徐宁、谭慧与您畅谈高考减压全攻略

 
【徐宁】这段时间可能是老师开始和学生脱离了，有两位是班主任提出来的问题，比较相同的一点就是应该怎样去鼓励学生，这个时候老师开始做最好的交代，一些事情，应该怎样鼓励学生？再一个就是怎样去安抚学生的心情？
嘉宾答复：
    王立工：这个是从班主任角度，这其实是班主任在开展心理攻势，应该说复习到现在这个阶段，每一个学生的能力应该都是不可能一下有一个很大的飞跃，但是你做一个心理的调整的话，可能会出现一些黑马或者是超水平的发挥，班主任这个角度不要去渲染那个考试的那个艰难程度和后果，应该说班主任就是学生在学校的父母，对学生的关注跟任课老师不是很一样，从学生的角度来说应该是肯定。一般的学生自信心不足应该肯定，或者有的学生不能自我评价，觉得每况愈下，就要点出他自己没有发现的优点，有时候往往一句话或者是一个眼神可能对学生的影响应该是比较大的，还是跟家长一样，鼓励为主。然后帮助他，就是保持自信心，然后发现他的这个优势、优点，然后能够发现弱点做一个及时的点拨。（2005-5-25 20:03:00）

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【徐宁】生理上很重要，心理上的调节也很重要，达到怎样的点才能达到心理上的最佳的兴奋点？
嘉宾答复：
    李逸卿：我自己因为很喜欢出国旅游，我在考试的时候，我会想就是说我考完以后，而且不管考好考不好都一定要出去玩，每个人不一样，设一个美丽的远景，美丽的期待这样子。我先生他就是单恋他的老师，他认为,我考试考完了，老师会朝我笑，对他来讲是很大的激励，多得一份老师多关爱了我，那个成绩跟老师之间的距离，这是动力，我觉得给自己找一些动力，我觉得这是蛮好的。然后考试变成一个很愿意去做的事情，因为考试这件事情，以我来讲我就蛮喜欢考试，考完了可以去玩。（2005-5-25 20:04:00）

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【徐宁】我也特别喜欢考试，考试当天肯定是早饭肯定是吃不下的，特别喜欢考完了试以后那种心情。
嘉宾答复：
    王立工：我考试是挺认真的，而且我可能是自我感觉很重要的那种人，所以我考试前都要选择好，我要穿哪一件衣服，然后准备好哪一个铅笔盒，哪一些笔,我是很认真的,我就是很注重这个状态。一般来说一个运动员也是，中考高考跟竞技运动一样，我有很多的想法跟我们学校的老师做一些交流他就是跟我讲，他就说竞技，竞技状态的话，当时讲了几个例子，什么时候你能够破记录，下午训练的时候肯定破不了记录，当你站在起跑线上的时候，我现在跑步是代表班级的荣誉，尽我的努力会跑好。（2005-5-25 20:07:00）

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【徐宁】热线电话接到一个问题，家住延吉路的网友上，问徐宁一个问题，讲讲你高考前的事情。
    主持人徐宁：我非常喜欢考试，为什么？考试是一个不需要寻找帮助，不需要求人的工作，只要考试了，成绩肯定是你自己的，而且通过考试，你学到了知识也是你自己的，而且通过考试的那种一种好象是鲤鱼跳龙门的感觉，跳过去了，当然也有没跳过去的时候，都是一种收获，不管是挫折还是成功都是很高兴的心态，我记得我高考那会儿，我考完第一课的时候，考得挺不错的，然后我的父母为了鼓励我，因为当时在回家的时候，做了一桌子好吃的，象征性的庆祝一下，这种自信心马上就建立起来，以后越考越好，慢慢状态调整的特别好，我觉得可能除了外界的一个帮助和辅助之外，我觉得可能自身的调节更重要一些。包括有的家长可能给孩子在学校考点旁边定一个房间，然后订上早餐、晚餐还是靠自身来调节。（2005-5-25 20:08:00）

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【涛】为什么看不到直播???（2005-5-25 19:53:00）
【嘉宾答复】请确认你是否已经安装了Media Pl

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【徐宁】家住丽海花园的烦恼妈妈？您有孩子吗，如果你的孩子要参加高考，您会对他说什么？
嘉宾答复：
    李逸卿：我有两个孩子，如果他参加高考，我会跟他讲：我爱你。我想这也是一个在网路上大家流传的故事，这是我想讲的这句话，我想表示的，无论你是怎么样的，你是我的孩子我都接受你，我都爱你，我是无条件的爱你。有个故事有很多人收到过，有个妈妈带一个孩子，好象粗心的缘故没有注意到孩子，结果孩子吃了一瓶药，一个药罐子，结果后来不幸没有救过来，就走了。然后他的先生回来看到这一幕，就让大家猜他先生对他太太说什么，然后他对他太太就是讲的：亲爱的，我爱你。在这个时候，我们对孩子再讲什么，我想其实你想改变什么？我想最重要的就是我就是爱你这样子一个状态，我们信不信任人，你信不信任你的孩子，他也是想考好的，你信任他自己也想考好，你还要对他做什么，以我自己来说，我自己的做法，我想我的做法是一个比较无条件接受的一个状态。（2005-5-25 20:09:00）

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