《考试总动员》之“考试减压” 图集

　　【主持人】有一位观众手机尾号是7690的朋友问，我是一名高三的文科生，数学一直是我的优势，但是在二模的成绩跌到历史新低，原来的自信没了，现在怎么样重新调整过来？

　　曾莉：他说他的数学是优势学科，但是二模却跌到了最低，下面问他一句，下一步会怎么样？上升的趋势大还是往下降的趋势大？肯定是上升的趋势大。所以你考得越差的时候，你就要相信下一步趋势肯定是要上升的。所以如果把二模作为高考的成绩，你愿意的话，作为高考的时候你也比较有信心。但是如果把二模就作为高考的成绩，你不愿意的话，说明你考得更好。为什么不愿意交换呢？就是因为你觉得二模没有发挥出水平，所以高考会发挥得更好。我有一个学生，平日成绩在全校，也是文科生，大概在15-20之间，在模拟考试的时候，就考了36，我们学校文科生比较少，这个学生是前年考得大学。文科生比较少的情况下，如果考到36的话，他觉得没有特别重点的大学，像浙大、北大名牌大学可上了，他就很担心。我一看他平日成绩有时候考前十名，所以我调了他的成绩单，就发现他某一门文科的科目考了60来分，而文科生平均分数是78分，班级最高分是98分。所以他的低分和班级最高分差了30分，而总分也差了30分，就证明这一门发挥好的话高考就会发挥好。他说这不是我的正常成绩，要么是判卷出问题，要么是我做的出问题了，我平时考试最差也没有低过80分。那就给自己加油吧，结果高考的时候考了全年级第四。

　　主持人：看来心态还是要怀着平常心。

　　曾莉：就是客观对待模拟考试和高考的关系，模拟考试和高考的确难度相当，但是模拟考试不能预测高考，毕竟是两次独立的事件。我们想象一下，同一时间给你两份相同难度的卷子，你能答出一样的分数吗？也不一定。所以是两次独立的考试。

　　(2007-6-3 9:47:00)

　　【主持人】好的，二位专家，我们看看传媒网这边有什么问题？

　　李洁：现在网上也有不少问题了，看来睡不着觉的学生还是不少。有一位网友叫“小欣”问到，我最近晚上睡不着觉，就算能睡着，也睡不沉，经常梦到高考的场面，非常郁闷，请问老师我该怎么调整呢？

　　主持人：二位老师，有关于失眠的问题，还真有不少学生拨打我们的热线88888660，我们先看一下这方面的了解。

　　(2007-6-3 9:48:00)