时尚魔法师”小P老师携新书做客会客厅

“卡布基诺”说，我脸上有一些小痘痘，很多年了都去不掉，很困惑。 小P老师：有痘痘有很多的原因，睡眠不一样，生活作息不同，皮肤不同，女生的荷尔蒙不一样，都会造成长痘痘。如果刚才那些东西都解决了，也早睡了，化妆之前的隔离也做够了，让大家检查一下，如果是脸颊两边比较容易长痘痘的话，你的枕头多长时间换一次？不见得是每天洗头发，会有脏空气，睡觉滚来滚去枕头就脏了，可能洗好澡洗好脸了，碰到脏枕头就会长痘痘。很多女生会在嘴巴，下巴这个位置长痘痘。以前我也有这样的问题困惑我，我后来求助了一个台湾非常有名的皮肤科医生，他只用一句话解决的这个问题，他就说把牙膏换掉

我知道，因为用含氟的牙膏。 小P老师：如果你对于牙膏里面的成分敏感的话会换成咸的牙膏，我一换完之后嘴巴就不当痘痘了。生活当中的一些痘痘，就是你生活作息，跟你身体里一些功能反射给你的。我要是熬夜几天的话，眉头这边就会出现痘痘，就代表应该要早一点睡了，你的睡眠品质可能没有那么好。有痘痘的人清洁很重要了。 主持人：先按照小P老师说的这些检查一下，如果还是不可以就找医生吧。 小P老师：有痘痘的女生，秋冬的季节比较干，可以换一个方式，隔天早上起床的时候，脸上没有彩妆和脏空气的接触，这时候洗脸不要用洗面乳，就有清水洗。清洁得太彻底，太认真，把脸上这些保护的油质都清掉了之后反而会更敏感。